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    SUNSHINE SMOOTHIE

    Smoothie de mango

    INGREDIENTES

    • ½ taza Bebida Original de Chía SOW
    • 4 clementinas, peladas
    • 1 mango maduro, pelado
    • 3 cucharadas de castañas de cajú, crudas
    • 3-4 cubos de hielo

     

    INSTRUCCIONES

    1. Licuar todos los ingredientes a una potencia alta velocidad hasta que quede cremoso.
    2. ¡Servir y disfrutar!

     

    Nutrición por porción: 1 taza de batido

    Calorías: 229kcal | Hidratos de Carbono: 38g | Proteína: 6g | Grasas: 4g | Grasas saturadas: 1 g | Sodio: 40 mg | Fibra: 7g | Azúcar: 34 g | Calcio: 140 mg | omega-3 vegetal: 370 mg


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