PUDIN DE CHIA
INGREDIENTES
- 2 cucharadas (20 g) de Semillas de Chía SOW
- 100 cc Bebida de Chía Original SOW
- 100 cc agua
- 10 gotas stevia
- ½ cucharadita de canela
- Extracto de vainilla a gusto
- ½ taza de berries
- 2 cucharadas de granola
INSTRUCCIONES
- En un frasco de vidrio mezclar la chía, leche vegetal, agua, stevia, canela y extracto de vainilla. Mezclar muy bien y dejar en el refrigerador toda la noche hasta el otro día.
- Al día siguiente comerlo en el mismo frasco o poner en un plato y poner encima los berries y la granola. ¡Disfrutar!
INFORMACION NUTRICIONAL
Por porción (sin toppings)
Calorías: 165
Grasa total: 8 g
Omega-3: 4 g
Carbohidratos: 17 g
Fibra: 10 g
Proteína: 6 g
